扑克智慧与思考,第 60期: 神经质

扑克智慧与思考,第 60期: 神经质 0001

在心理学中个性特征研究最多的是神经质。过程很简单,如果一个人在神经质特点上的得分非常高,他趋于体验更多的负面情绪,而且感觉会更加强烈。该特点得分低的人通常指情绪平稳的人,这样的人不易于对压力有所反应或者发火,他们会很快从情绪创伤中恢复过来。

再次强调,绝大多数的个体处在两个极端的中间部分。我们知道我们有时可能会更倾向于一方。只是对比思考一下十来岁的年轻人和其他人,你会发现刺激对神经质的影响。但是他们要剔除它。

不奇怪有些人在大部分的情况下情绪是平稳的,而在一些时候是不平稳的。战争是个极端的例子,但是只有在高强度压力环境下才能触动潜在的最敏感神经质的出现。扑克是很明显的例子。

我们的选手在扑克锦标赛前几轮中按正常的平均次数玩牌。然后他接连对抗他已经读得很懂的选手。在两个例子中,他得到其他选手全押,对手挺两张机会牌。两手牌中,两张机会牌都击中了,我们的选手残废了。这是完美风暴的条件来看神经质因素的迸发。记住,很重要的是我们用变化的量表来计量神经质。如果选上是平静的,没有多说话或者受扰乱的玩牌,那么我们说他在神经质的量表中得分很低,可能非常低。

在另外一手牌中,我们都期盼这名选手会发疯。他做出反应可能是合理的,但是我还知道紧张的负面反应可能会让他失去在锦标赛中扳回局面的机会。

无疑,每个人都有自己的转折点。经济危机、洪水、事故、家庭中的死亡事件-所有这些事情都会导致人做出高端的神经质反应。但是人们是否实际考虑过所有这样的人生巨大的事情都会以类似的方式发生在扑克桌上?在正常平静的日子里,当然不是的。但是玩家们可以,非常关注扑克游戏,以至于他们整个世界都浓缩在小小的绿色牌桌上。

这是所有通过证实了的情况: 我们在某些方面可以控制各种情况下的情感投入。这种控制意味着更少的负面反应,减少生活中的压力。减少扑克中的疯狂。

例如,我们知道性格内向的人在艰难的时候能更容易控制情绪。外向的人以很快和非常强烈的方式感受好的和坏的。所以如果你在牌没能按你的方式来时要发火,一个建议是慢下来、安静下来,从内心不再烦感。

第二,我们知道作为一般的规律,老年人不太可能出现突然情绪失落。这不仅是我们年老时看到和体验更多而产生的作用,而且我们经历过年轻时的沉浮,体验告诉我们特别的"沉寂"不值得。我们仍会干到痛苦,但是我们不会全部投入其中。

所以,高水平的神经质能被治疗吗?哦,是的。心理学和精神病学一百年以来直接的研究目标在于此。牌桌上高负面情绪反应问题能被处理吗?是的。

非常简单: 你观察你的行为。你注意(通常在实际行动后)你对情况的反应或发火。你注意这种反应对你的游戏是有负面作用的。最后,你慢慢的调整你的行为,让自己在牌桌上平静来减少反应。如果你第二天认为自己的行为是负面的,那么你能够改变行为减少负面情绪压力对你和游戏的影响。

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