德州扑克智慧与思考,第64期: 合理压力

德州扑克智慧与思考,第64期: 合理压力 0001

心理学中我最喜欢的一个概念是合理压力。当我们考虑压力时,我们通常会认为那是对人类有消极作用的事情。但是事实上,压力是正常生活中的一部分,并以好的和坏的形式出现。"坏的"形式的压力是令人忧伤的。当我们处于忧伤状态下,我们潜在的会有一连串的负面推理。忧伤或者压力过大,甚至很长一段时间压力都不能释放,会对我们生活的各个的方面都产生负面影响。

忧伤会导致一系列的疾病,如高血压,各种心脏疾病。程度大的压力会导致睡眠问题,并导致过渡疲倦和精力不集中。免疫力降低也是直接来自高水平的压力。

在现代时间里当你去看医生时,你检查表的最后都会印着减压的字样!减食、锻炼、瑜伽-有很多方法能够涉及生活中的忧伤。但是我们要谈的是扑克,不少生活,我们要谈合理压力而不是忧伤。

合理压力是"好的"形式的压力。是的,慢慢读-好的形式的压力。我们需要动力来达到最好。合理压力是临床上最优的压力水平,它促进健康、成长并达到最优。

想一会这件事。工作上给你一个大的任务,这个任务对公司非常关键,对你获得晋升和加薪可能至关重要。现在当任务以下面的形式出现时,你有什么感受:

1) "最后期限被提前,我们需要在星期二之前完成!"

2) "它对下个季度的预算至关重要,我们在3周内需要它。"

3) "在你能完成的时候给我。"

所有这些都会带来一定程度的压力;你只是得到一个大的任务。但是直到达到一定程度的合理压力,你才会更有效率的完成,我认为第二个指令是最优的。

那么你要参加一场大型扑克锦标赛.你什么感觉?你有些神经质的发抖?这是4天,高额买入的比赛。那么下面哪些要求对玩家夺冠看起来是最合理的?

A) 我的有些差距很大了;我需要集中精力赢一手。

B) 第一天不能有什么决定,我明天还可以打高尔夫。

C) 我在忙于我的游戏。我准备集中精力并玩好。

你在第一天真的能赢4天的比赛吗?你想用偶然的方式来玩你的扑克?或者有些紧张是合适的,有益的?

好的演员会告诉你他们在上台前总会紧张。无论他们饰演过多少次同一个角色。他们总会紧张。怯场是忧伤的结果,但是真正好的开始是合理压力。

准备玩牌。挑战自己玩最好的游戏. 从第一手牌开始精力集中,开始选择挑战每次和每手牌。有些人试图在你每次进入彩池时拿走你的筹码。如果你没有为这些筹码做好准备,他们就会拿走。合理压力是好的压力;它让我们继续前进,给我们一定的好处。你可以通过坐在扑克桌前做好精神准备来学会培育合理压力。

有关合理压力的问题还有一些。当你以良好压力状态工作或玩牌时,一些负面的情况,如重重的打击,不太可能把你打倒,让你忧伤。如果你保持中间水平或者控制不利,忧伤更容易出现。合理压力会为预防疯狂玩牌起到作用。

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